いやはや秋とは。。。
こんにちは！
シークミュージックスクール本厚木校
講師 伊藤（け）です〜🐈⬛
今年は11月も変な天気でしたね。
最高気温が夏っぽくなったり、
台風も発生してみたりで。。。
それで体調崩された方も結構いらっしゃったみたいです😖
日本の秋はどこへやら。
急激に冷えると身体も固まってしまうので、最近わたくしの生徒様の間ではお伝えした指ストレッチをレッスン前や序盤に行ってる方もいらっしゃいます🙆
頭が起きてない時も、末端神経を動かすと少しずつ身体を動かす準備ができます。
その状態にしてからレッスンした方が、手が動いたりするんですよね〜✨
とても不思議ですが、身体は脳との繋がり・作用を上手く使ってあげると自分の身体のポテンシャルをさらに引き出してあげることができます。
またこういう話になると長くなりそうなので、気になる方はレッスンにてご質問下さい（笑）
それでは、本日もよき日に〜♪
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